Deze website is in ontwikkeling. De komende tijd wordt informatie aangevuld en wordt de website verder geoptimaliseerd.
Bied jij een dienst aan, wil je je bedrijf bekend maken of organiseer je activiteiten? Maak dan gebruik van het juiste onderstaande aanmeldformulier:

Heb je vragen over Sterk Renkum of deze website? Laat het ons weten via het contactformulier

SterkRenkumMenu

Meer bewegen. Hoe doe ik dat?

Tips om meer te bewegen en een passende sport- of beweegactiviteit uit te kiezen.

Beginnen en volhouden!

Beginnen met sporten is makkelijker als u van tevoren een doel bedenkt. Drie tips om het daarna vol te houden.

Tips om te gaan bewegen

Bouw het sporten langzaam op en beweeg regelmatig. Een half uur per dag is een goede basis.

Samen meer bewegen

Samen sporten is leuker dan alleen en het is vaak makkelijker om vol te houden.

Sport met een beperking

Aangepast sporten voor mensen met een beperking: mogelijkheden zoeken.